KINAM
ejercicios prehispánicos de autoentrenamiento



MENÚ

Introducción
Los siete pasos
El diseño cosmogónico
Las posturas del Sur
Las posturas del Este
Las posturas del Norte
Las posturas del Oeste
Rumbos verticales
Los gestos manuales
El manejo del aliento
Los centros energéticos
Contactos
FORO

KINAM es un sistema de ejercicios tomados de las fuentes mesoamericanas (códices relieves, murales, vasos y cronistas de Indias). También se conoce como "el yoga tolteca" o "el yoga de Anahuac". Su propósito es producir equilibrio interno y externo, y acercarnos de una manera práctica a la sabiduría de los antiguos moradores de México.

El Kinam se compone de 33 posturas básicas y un centenar de variantes, organizados hacia los cuatro rumbos cardinales y los tres niveles del espacio. Se añaden series dinámicas, gestos manuales, ejercicios de respiración, técnicas para higienizar los vehículos de conciencia y para activar los centros perceptuales, etcétera.

Nota: el autor no se hace responsable por los resultados de la práctica imprudente
de los ejercicios descritos en esta página. Los nombre en nahuatl de las técnicas se
han escrito con ortografía fonética para facilitar su correcta pronunciación. Si alguna
de las imágenes expuestas tiene registro, rogamos al propietario nos lo comunique.

ENLACES

Templo Tolteca
Baxal Kinan'lil
Nagualismo
Ollin Aztlan
Mexico antiguo
Calpulis de Anahuac
Sendero tolteca
Taiyari
Mazacalli
Toltecayotl
Calpuli Kanakue
Jucume


Si desea adquirir más información sobre este sistema de ejercicios, lea:

Kinam para niños (de próxima aparición)
Kinam, el poder del equilibrio
El Método Kinam


Página oficial de los instructores de Kinam.